ここ最近アトピーが良い感じです。

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ども、ぶどう農家のうたにげんき(@genkiutani)です。

最近外で仕事ばっかりしてます。

農家なので基本外しかないんですけども(笑)

今日もお天道様がいい感じに照らしてくれてアツアツでした!

こういい天気で、汗をかきまくるとアトピー肌の僕はいろいろ気になることが出てくるんですよね・・・。

汗をかきまくるとやっぱりかゆくなるんですよ。

場合によってひどい時にはかきまくって血が出ることも・・・。

アトピー肌の人は経験あると思いますが一旦「かゆいスイッチ」がオンに入るとかゆみはエンドレスです。

本当に止まらない。

かなりボリボリかきむしって落ち着くまですごくかかります。

特に肌に炎症が残っていると汗から出た老廃物に反応して激しいかゆみが出ます。

ひどい時にぶどう園の手伝いをして畑を機械で耕したことがあるんですが、それはそれはヒドイもんでした(笑)

汗はひたすら止まらないし、砂ぼこりまみれだし、うっすら血がにじむくらい掻いちゃってるしつらかった・・・。

けどもここ最近はそんなこともなく過ごせてます。

なんでかなーと考えたところ、

・ちゃんと薬を塗って炎症を抑える。

・炎症が収まったらちゃんと保湿する。

という2つをちゃんとやってるからだとたどり着きました。

アトピーの薬の使い方は賛否両論色々あるでしょうけども、自分がやってるのを紹介します。

①皮膚科に行って薬をしっかりもらう、もらってきた薬をちゃんと使って肌の炎症を抑える。

②収まってきたら薬の回数を減らしながら保湿剤を使っていく。

③お風呂で必要以上に洗いすぎない。

これですね。

薬をしっかり使おう。

まず①の「皮膚科に行って薬をしっかりもらう、もらってきた薬をちゃんと使って肌の炎症を抑える。」ですが、これが結構難しい。

特に肌の見た目がひどい時には出るのが一苦労・・・。

ましてや診察で人の目にさらされるのも嫌・・・。

でも、これが第一歩です。

まずは薬もらってしっかり塗って炎症を抑えましょう。

これをせずに保湿剤をぬったりすると変に反応して赤くなったりかゆみが出たりします。

僕はひどい時には1~2週間しっかり使って見た目とかゆみを軽減させます!

僕は体よりも顔が結構ひどいので「プロトピック軟膏」を使ってます。

塗り方については下記リンクをどうぞ。

プロトピック軟膏ってどんなくすり?

このPDFをちゃんと読んでおくと良いですよ。

塗ってはいけない肌の状態とかがかいてありますし、塗り方、注意点が書いてあります。

人によってはステロイド剤という炎症を抑える薬を処方されるでしょうけどもしっかり使って炎症を抑えましょう。

炎症が収まったら保湿剤をちゃんと使おう。

そして②「収まってきたら薬の回数を減らしながら保湿剤を使っていく。」

今は僕はオールインワンゲルを使ってます、理由はめんどくさいから(笑)

いままでいろんなものを試したのですがこれに落ち着きました。

「メディプラスゲル」です。

ここで「スゴイいいですよ!」って書いちゃうと嘘くさくなるんで実際に自分が思ってる事をかきます。

まずはこのオールインワンゲルコスパがいいんですよ。

初回限定なら2,996円で、一本で2か月は持ちました。

朝晩にドンドン使うと1か月半くらいでなくなるかもしれませんが結構もちます。

2回目以降でも約4,000円なので月に換算すると2,000円です。

この価格で結構保湿もしてくれるので重宝しています。

高い化粧水とか保湿剤もありますけども価格が高くて買い続けれなくなるんです・・・。

高いのはいいんでしょうけど、続けれないのはダメです。

ある程度じっくり使ってやると合ってる合ってないがわかります。

ただし、炎症があるとどんなものを塗ってもダメなのでご注意を。

体をゴシゴシ洗いすぎないように。

最後は「③お風呂で必要以上に洗いすぎない。」ですね。

これ、炎症が残ってるとどうも体をしっかりを洗いたくなるんですよ。

ナイロンタオルとかをつかってゴシゴシやるとその時は気持ちいいんですよ。

汚れも落ちてる気になるし、さっぱりするところがいいです。

けども、風呂から上がると最悪です・・・。

弱ってるところにゴシゴシとソープをこすりつけると油分をゴッソリ持ってきます。

そんで超かゆくなります、これでは逆効果。

泡だてるネットとかで泡立てて手でなでてやるといいですよ。

僕は石鹸は「柿渋石鹸」を使ってます。

これも色々ありますので探してみるといいと思います。

値段もピンキリなのでお財布事情に合わせたものを買いましょう!

以上です。

こんな感じでかゆみと炎症を抑えてます。

また合わなくなれば探してみようと思います。

これがすべての人に正解ではないですが、すくなくとも僕は何とかなってます。

困っておられる人の何かの参考になれば幸いです。

では、また。

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