genkiutani一覧

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ただ、こなす。これができない。

ハッシンゲンのうたにげんき(@genkiutani)です。 サイトの名前変えたのに更新滞っております。 ここ最近寝てしまいまして。 寝るのも惜しいくらい書けばいいんでしょうけども、寝てしまいます。 日々目標立ててこなすのが苦手なんですよね。 後回しになっちゃうことがある...

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夕食断食、絶賛継続中~

ども、発信元のうたにげんき(@genkiutani)です。 こないだ妻に借りたこの本で見た「夕食断食」やっとります。 血流がすべて解決する posted with ヨメレバ 堀江昭佳 サンマーク出版 2016-03-11 著者は超ご近所の...

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(ランニング)走ったよ、2回目

ども、発信元のうたにげんき(@genkiutani)です。 今日も走りましたよ。 昼間に子供とプール入ったので体はだるかったですけども、走ったらスカッとしました。 ちなみにペースは激ゆっくりです。 LSDってやつです。 Long Slow Distanceの頭文字でLS...

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(ランニング)はしったよ、1回目

ども、発信元のうたにげんき(@genkiutani)です。 今日はでかけてましたが、かえってラン。 ゆっくりゆっくりとはしってきました。 行く前までは「だりーな」と思っていましたが帰ってくると意外に爽快。 4キロほど走ってきました。 問題は継続なんすよ。 ちゃんと...

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走れない、そこに腹が立つんです。

ども、発信元のうたにげんき(@genkiutani)です。 昨日はフットサルをしてました。 市のフットサルリーグに参加しているんですけども、最近は練習に参加出来なくて試合のみ参加してるんです。 そうなると、運動不足は否めません。 足はガクガク、息はハーハー、酸欠で思考停止。 ...

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寝ています、しかばねのように

ども、発信元のうたにげんき(@genkiutani)です。 ここ最近またもや寝てしまいます。 今晩起きれたのは奇跡。 暑いから身体がしんどいのかね。 ここ最近は海に行ったりしています。 田舎なんで海に行ってもガラッガラですよ! 夕方くらいから行って身体冷やして帰る...

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