夕食断食、絶賛継続中~

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ども、発信元のうたにげんき(@genkiutani)です。

こないだ妻に借りたこの本で見た「夕食断食」やっとります。

 

著者は超ご近所の出雲の方だったようでビックリです!

どっか都会の人が書いてるのかと思いました。

とりあえず、はじめて5日目体脂肪減りました。

体重は水物のんでるのでそんなに変わらずw

水は重たいんだな。

も少ししたら、変化がありそうなのでやってみますよ!

今日の発信元はこれで終わり。

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