人は体力が底をつくと本当に動けなくなるのがわかりました。

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ハッシンゲンのうたにげんき(@genkiutani)です。

この3連休でフットサルをトータルで10時間くらいしてました。

神奈川から島根にフットサルクリニックをしに来てくれているカルチェットファミリーと楽しくボールを蹴って来ました。

35歳、運動不足の自分には少々ハードだったようで昨日・おとついは筋肉痛でした。

久しぶりですよ、山ほど汗かいて死ぬほど走ったのは。

けど、デトックス効果は最高にあったようでスッキリ感がハンパない。

定期的に汗をかいて体内の水分を出すのは大切ですよ。

それと同時に体力が尽きると動けなくなるのを体感しました(笑)

マジで動けないのよ、脳が指令を出しても体はNOを出すの(笑)

超重くなって動かないですよ(笑)

是非死ぬほど動いて試して下さいね!動けないから(笑)

では、あしたもハッシンゲン。

twitter (@genkiutani)

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