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月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 8日目

今日も断食日記書いていきます。 まずは体重と体形チェックから   二つグラフを乗せてみました。 右のほうが長期のほうですね。 スタート直後からかなり落ちてるのがわかります。 ...
NO IMAGE 買ったもの

農作業するのに気温が下がってきたんで、モンベルのフリースを購入

先週末から気温がさがってきました。 今日も20度を下回ってるんじゃないでしょうか? こういう秋の農作業は結構力をつかう作業が多いので、作業中は暑いんです。 けども、朝晩が寒い。 とっても寒い。...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 7日目

さて、今日は二回目の断食日です。 なかなかつらいはじめの週を超えれました。 週末に食べ物が食べれたことに本当に喜びを感じました! と、同時に食べ過ぎてるのも自覚・・・。 今まで食いすぎです。 ...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 6日目

今日も美食日です! 結構好きなものをたべちゃいました(笑) 明日の朝がこわいですね! でも、こうやって週末に食べれるのはいいです! 月~金曜日がんばったご褒美的な感じで。 ずーっと少しよりも全然...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 5日目

今日ははじめての美食日ということで、こぶし2個の大きさなら好きなものを食べれるという日です! ちなみにこぶし2個ってわかりにくいですが、ラーメン一杯食うとこぶし3.5個くらいだそうです。 つまりラーメンはミニサイ...
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