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月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 26日目

第一シーズンも残りほんの僅かとなりました。 4週間でひとシーズンなので28日目で終わりですね。 最初の一週間は結構きついですが、その後はするする体重が落ちるのでゲームみたいで面白いですよw 何事もゲーム化し...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 25日目

25日目です。 今日は運転で遠くまで行っていたので、更新が遅くなりました! まずは体形と体重のチェックからです。 ここんとこそんなに変わりはないですね~ 体のサイズは確実にワンサイズ落ちました...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 24日目

あっという間に24日目になりました。 日々淡々とやってると月日の経つのは早いです。 体も徐々にに軽くなってます! 昨日は堆肥を畑に入れる作業をしたんですけどやっぱり体が軽いとはかどる気がします。 ...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 23日目

断食明けの火曜日です。 まずは体形と体重チェックから ついに67キロへ! が、しかしその次の日の内容ものってしまいましたw 気にすんなw <朝> 柿と納豆キムチです...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 22日目

今日は4回目の月曜断食日です。 なんか慣れてきたのか、前日食べたものが多すぎたからかあんまりおなか減らなかった一日でした。 では、体重と体形のチェックです。 さすがにちょっと戻りましたね! 美...
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