姿勢がいいと立ち姿がキレイな件

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ハッシンゲンのうたにげんき(@genkiutani)です。

自分の姿勢ってみたことありますか?

ビシッとした人、ぐてーっとした人、ふんぞり返った人、いろいろです。

皆さんの姿勢はどうですが?

たまに鏡でチェックしてるんですけどもね、どうしても背中がまるまります。

多分スマホとかずっと見てるからかな・・・。

気が付いたら猫背になってるんですよね。

確かにそのほうが楽なんですけどもね。

見た目がなんかぐてっとしててあんまりカッコよくない。

全体的なフォルムがぼてっとするんで、メリハリの利いた感じじゃなくなりますよね。

僕はそんな自分の姿勢に気が付いたら肩甲骨を寄せて胸を張ってます。

肩甲骨周りがぽきぽきなって気持ちいいんです。

おまけに胸も開くんでフレッシュな空気が入ってる気がします。

そして、肩甲骨をうごかすと体がちょっとぽかぽかしますよ。

ほんの少しのことですが、姿勢もよくなってから体があったまるのはいいですね。

冷房の効いた部屋で過ごされる人はこんなので体をあっためてはどうですかね?

もっと詳しくしたい人はAmazonで本を買ってみてはどうですかね?

今ならセール中のようです!

電子書籍リーダーとか持ってる人はセール中に買うとだ大分お得だと思います。

ちなみに表紙に書いてあるポーズを取ったら手がもげそうになりましたw

右の肩回りの動きがとっても悪いです・・・・。

僕もこれ買ってうごかそっと。

では、あしたもハッシンゲン。

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