子どもからウイルス性胃腸炎をいただきましたので、経過とともに記録を残しておこうと思います。

30代の体ケア
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先週の中ばくらいに「ウイルス性胃腸炎」にかかりまして。
ゲーゲー吐くは、ピーピー下がるわと・・・・。とっても悲劇でした。
多分子供が保菌していたのを僕がもらったっぽいです。
以前にもやったことあるのですが、今回はかなりきつかった・・・。

胃の中はは空っぽになってもまだ吐き気が続き、下痢は止まらない・・・。
便器の上でうなだれてました(笑)
というわけで今後またかからないために今回気づいたことを書いておこうと思います。

ウイルス性胃腸炎ってなんでしょう?

これは国立感染症研究所のサイトから引用させていただきます。

原因となる病原体、あるいは感染様式、感染菌量、宿主の状態により異なるが、発熱、下痢、悪心、嘔吐、腹痛などが見られる。 当初発熱が先行し、嘔吐、下痢など腹部症状が遅れて出現することもある。多種多様な病原体によりおこるため、また、食中毒、外科的疾患、炎症性腸疾患など を鑑別するためにも、症状、所見、経過、便性状、腸管外症状、患者背景、季節性、海外渡航歴、ペットの飼育などを参考にして確定診断につなげる。
 検査所見では特異的なものは見あたらないが、一般に細菌感染症では白血球数、赤沈、CRPなどの増加が見られる。糞便の肉眼観察、顕微鏡による観察は、 膿球(白血球)、カンピロバクタ、寄生虫などの確認に有用である。糞便の細菌培養、ウイルス分離、便中抗原検出などが病原体診断のために行われる。

国立鑑賞研究所

この中に書いてある、発熱、下痢、嘔吐をやりました(笑)
順番的には、嘔吐→下痢→発熱という順でしたね。
発熱は病院にいって測ったときに発覚した感じでした。

体験した症状はどんなだったか?

まずは、嘔吐。
これが一番先にきました。
その後いきなり気持ち悪くなり、吐き気が止まらない感じでした。

最終的には胃の中が空っぽになるまで吐き続けました。
回数にして15回。
この回数は初めてでした(笑)

次に、下痢
これは吐いてるときにおなかもグルグル来たんですよ。
正確に言うと吐きながら少しもれました・・・。
朝までは固形の便だったのですが、いきなり水みたいな便でシャーっと出ました。
これは5回。
吐き気がきつすぎたので下痢はかなり楽な気がしましたね。
ただ嘔吐と下痢がダブルで来ると超つらくてまいりました。

最後は、発熱
何回か吐き終わった後に「サブ~~っ!!」ってなったんですよ。
がたがた震えもきてたんですけど、体が熱い感じはしなかったです。
実感はないので体温は測らず。
最終的に病院に行ったときに測ったら39.4℃でした(笑)
それは寒いわけだなって思いました。

最初は何か食べ物にあたったか?って思った

その日気持ち悪くなるまでに食べたものを書き出します。
・トースト(マーマレードのせ)
・ペットボトルのコーヒー
・コンビニのカレーパン
・ピーナッツチョコ
・そば
とこんなもんです。ちょっと食べ過ぎ感はありますけどもw
食べた味は全然大丈夫でしたし、購入してすぐ食べたものばかりでした。
だから食あたりって可能性はとても低いと思います。

じゃあなんでだろうと考えた結果、子どもの下痢嘔吐があったと思いだす。

少し前に次男が下痢、前日に三男が嘔吐してたことを思い出したんですよ。
次男はゆるーいうんちが何回かありました。
三男はせき込みと同時に嘔吐。
三男の嘔吐の処理に自分がかかわってやったんです。
この時の手洗いが不十分だったのかな?って思い返すとありますね。
もしくは次男のトイレの手伝いの時に付着したのがうまく洗い落とせてなかったとか。
ほかには体の疲れとか、可能性は考えるとたくさんありますが多分子供だろうと医師の診断のときにそうなりました。

予防方法はないの?


治療は、ウイルス性のものでは対症療法が中心となるが、細菌性、あるいは寄生虫によるものでは病原体特異的な治療を行う必要がある。
種々の病原体に対する特異的な予防方法はなく、食中毒の一般的な予防方法を励行することと、ウイルス性のものに対しては、流行期の手洗いと患者との濃厚な 接触を避けることである。いずれの病原体においても院内、家庭内、あるいは集団内での二次感染の防止策を考慮することが肝要である。

国立感染症研究所

国の機関のサイトから引用させてもらいました。
引用文の二段落目に書いてありますが、特別な予防法はないみたいなんです。
食中毒の一般的な予防法をすることとありますね。
・手洗いをちゃんとする
・休養をとって体をしっかりケアする。
こんな当たり前のことしかないかなと思います。
細かいことの積み重ねで予防をしていきましょう。

終わりに

毎日コツコツ手洗いしたり、体のケアをしっかりして予防しましょう。
除菌スプレーもたくさんあるし、除菌シートもあるのでうまく使って胃腸炎にならないようにしましょう。
本当につらいですよ(笑)
吐ききるまで吐くのは本当につらいです・・・。
みなさんは僕のようにならないように!
では。

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