月曜断食

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月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 14日目

今日は断食日! ということでのみもののみですw 体形と体重はこちら。 体重はそこまえ変わらず。 体脂肪が減らないですね・・・。 ある日ポコッと落ちるとは書いてあったけども。 ...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 13日目

今日も書いていきます。 まずは体形と体重から。 うん、だいぶ締まった気がします。 筋トレとかしてないから筋肉ナシw 筋トレも入れないとな・・・。 堆肥運んでるだけですからね。 ...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 12日目

昨日のうちに更新予定だったのですが、寝てしまいました! 土日は子供ギャングたちが家にいるのでいろいろハードですw よく動いて元気なのはいいんですが、元気すぎてこっちがやられますw というわけで更新です。 ...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 11日目

昨夜更新しようと思ってたら子供一緒に寝てしまいましたw というわけで11日目の分を更新します。 昨日は本来なら「良食日」という日なんです。 朝、ヨーグルトとフルーツ 昼、おかずのみ 晩、...
月曜断食

月曜断食で体を軽くして農作業を効率化 10日目

日課にしていた更新が昨日はできませんでした・・・。 ライブを広島に見に行って帰りが遅かった・・・。 今日は2つUPする予定です。 まずは、体形と体重チェック すでに今日分のグラフがでて...
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