目標まであと少し～♪
というわけで今日も記録します。
月曜断食をやってみたい方はこの本読んでやりましょ。
昨日体重グラフのスクショをとり忘れましてｗ
さっき撮りました。
＜朝＞
朝は安定の納豆キムチとフルーツです。
この日のフルーツもうまかった。
＜昼＞
昼はお腹がかなりへってたので結構たべました。
サラダチキン、Lチキ、サラダ。つみれ汁。
寒い時期なんで汁があるだけでたまらんですね～。
＜夜＞
夜はポトフ。
肉食っちゃいけないんだけどうまそうすぎて、食っちゃいますよね～ｗ
ああうまかったｗ
痩せたい人はこれ読んでぜひトライしましょ。
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