月曜断食で4週間で体重が6キロ落ちたよ シーズン2 4日目

月曜断食
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こんにちは、ウタゲン(@genkiutani)です。

 

さて、今日も体形と体重のチェックからいきます。

昨日と変わらず66.6キロでした。

食べてる毛尾も維持してるのがいいですね。

もう2キロなんだけどな~。

 

この辺から落ちにくくなるかなって雰囲気はしてますね。

なんとなくのカンですがw

 

 

<朝>

いつもの納豆キムチと柿とリンゴっす。

田舎なのでフルーツが安く手に入るのでいいです。

地元の農家さんが安く出荷してくれてますのでね。

ありがたい!

 

<昼>

今日は豪華でして、ローストビーフとポトフでした!

その後フルーツポンチ食ってやりました。

またその後、ポテチもポリポリとw

いやぁ~食ってるなぁw

どうしても我慢ができなくなってしまっていきましたw

 

<夜>

夜は家族でホルモン鍋でした。

僕は麺は食べてませんw

ものすごい食べたかったけど・・・・。

我慢しましたw

 

最近体の成分が足りないみたいでおなかが減るんですよね。

週末の美食日終わってから見直すかw

 

さ、今日も頑張りましょ。

それでは、また。

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