月曜断食で4週間で体重が6キロ落ちたよ シーズン2 5日目

30代の体ケア
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こんにちは、ぶどうデザイナーのウタゲン(@genkiutani)です。

 

 

どうにも最近食べたくてしょうがありませんw

なので食べてます!

これも実験ですね、何をどれだけ食べると太るのか。

 

以前は食べ過ぎだったのでそれと同じ量食べれば太れるんですけど、キープするラインをみつけないっす。

こういうのはおもしろいですね!

ある程度落ちて余裕もできたので調べようと思います。

 

まずは体形と体重のチェックから。

やっぱり食べてる分増えますね~。

絶食状態から食べるんで太んないほうがおかしいw

けども、増える幅は少ない気がしますね。

 

<朝>

朝はいつもの奴です。

柿とキムチ納豆。

おいしいな~。

 

<昼>

昼はスープとほうれん草のしらあえ、チキン南蛮、イカと青梗菜の中華炒め。

そのあと惰性でイモケンピをぽりぽり。

イモケンピはぼーっとしてたからとってないやw

食べ過ぎぃw

 

<夜>

この日は妻の実家でご飯でした。

写真は撮り忘れましたw

・おおきなハンバーグ

・ガーリックトースト4切れ

・ブロッコリー

・目玉焼き

・ポテト

・フルーツ

を食べました。

 

本来なら野菜のみというところですが、おいしそうだったでたべましたw

これが太る元だってのは承知の上。

これも実験ですね。

 

明日はどうなってるんでしょうかね?

明日からは美食日です!炭水化物祭りしまーすw

お楽しみに。

それでは、また。

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