月曜断食の記事を結構読んでいただいているけども、画像がなくて申し訳ない。

30代の体ケア

ブログの集計を見ていると「月曜断食」というワードでこのブログに訪れている方がおられるのです。
けども、ブログ移設やらなんやらしてた時に画像がすべて消えてしまいました。
少しずつ復旧してますので気長にお待ちください。

大体二か月くらい記録していたんで結構な画像量になります。
やっぱりみなさんどうなるかは気になりますよね。
「本当にやってやせるのか?」
「食べれないのが辛いけどどうなの?」
などいろいろあると思いますので検索してこのブログに来られたんだと思います。

ちゃんとルールを守って月曜断食すると痩せます。
まずは本を読んでやられたほうがいいです。
そうすることによってやる意味がわかりますからね。
本を買うとか読む時間は必要ですが、手元に置いてなんかあったときに読むといいと思います。
なので電子書籍よりも、紙の本がいいかな。

やってみられたい方はぜひ本を買うところからスタートしてみてください。

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