思ったこと

30代が月曜断食を2か月やってみた結果、体形と体重が大幅に変化。その結果を記します。

月曜断食を二か月おこないまして、その変化を書き出していこうと思います。 <スタート時の体形> 非常に醜くて申し訳ないです(笑)これは始めて一日目の断食が終わった次の日の朝です。お腹が特徴的だったのでそこを強調して撮ろう...
思ったこと

整理できるからアウトプットをしよう!自分がやりやすい方法で。

アウトプットってしてますか?僕は文字を書いてアウトプットします。ブログとかツイッターとかもアウトプットの一種です。 僕はこれをやると頭の中がスッキリと整理できるんです。わかんないことに直面したりするとなんか書いていたりします。ヘタク...
30代の体ケア

月曜断食の記事を結構読んでいただいているけども、画像がなくて申し訳ない。

ブログの集計を見ていると「月曜断食」というワードでこのブログに訪れている方がおられるのです。けども、ブログ移設やらなんやらしてた時に画像がすべて消えてしまいました。少しずつ復旧してますので気長にお待ちください。 大体二か月くらい記録...
思ったこと

一対一で人に向き合う仕事をしてたのに、人と会話するのが苦手なのはなんでだろう?

人と会話するの苦手なんです。 どうも緊張しちゃう。なんでなんだろうか?どうすると自分が楽になるのかというのを考えてみました。 これまでの会話はどうしてたのか? 一年前まで自動車学校で運転指導員をしていました。人と一対一で話をして進めていく...
30代の体ケア

アトピー肌をよくしたくて買いまくったものの、炎症の前に散っていった薬たち。

 ちいさいときからアトピー性皮膚炎です。記憶があるくらいのちいさなときにはかゆくて眠れなかったときもありました。もう、血だらけでかきむしってた記憶が・・・。中学生くらいでいったん落ち着いたんですけど、高校生になって再発。そして一人暮らしを...
思ったこと

何事も回数をこなしていくのはとても大事なのに気づく。

以前にも書いたエントリかもしれませんが、”何事も数をこなすのは大事”というのに気づきました。 これは何の作業だろうがある程度数をこなすと違った見え方が見えます。 最初からこれが見えたら一番いいんだけど、数こなさないと見えないものがあると思...
30代の体ケア

どうしても、一年のうちに何日かアトピーの調子が超絶悪くなる

一生懸命ケアをしても一年のうちに何回かは爆発するんですよ。 季節の変わり目は結構なりやすいけど、冬場はその回数が多い気がします。 空気が乾燥してるから、肌も乾燥しますよね。 そうなると「手で触りたくなる」んです。 これいつからだろう...