30代の体ケア

子どもからウイルス性胃腸炎をいただきましたので、経過とともに記録を残しておこうと思います。

先週の中ばくらいに「ウイルス性胃腸炎」にかかりまして。ゲーゲー吐くは、ピーピー下がるわと・・・・。とっても悲劇でした。多分子供が保菌していたのを僕がもらったっぽいです。以前にもやったことあるのですが、今回はかなりきつかった・・・。...
思ったこと

物の見方を変えて生きる上でいい変化を体験しましょ

お昼に大好きな松江の焼き菓子屋さんの金柑マフィンをもぐもぐ食べながら思いました。食べ物の好き嫌いはないのですが、金柑はそんなに得意じゃないんです。なんとなく苦いって記憶があって。正月に食べるものって思い込んでることのもあって自分か...
30代の体ケア

今年の花粉はものすごい、目がかゆくてたまらない、洗いたい。

今年の花粉は半端ないですね。去年までは全然大丈夫だったのに今年は全然ダメ。僕は目がものすごいかゆいです 。農家なので外で仕事するようになったからですかね? 鼻水とかは大丈夫なのですが、目がダメ。違和感がすごい。ああついに自...
思ったこと

時間を詰め込みすぎるのはよくないなと感じたのであらためてみる

農家になると決めて一年、とっても早かったなと思ってます。今は研修と自分の農園の管理が7:3くらいなのですが、4月からはすべて自分の農園にリソースをぶち込めるのでしっかりしていきたいところです。 そこで今日は時間のことが気にな...
思ったこと

30代が月曜断食を2か月やってみた結果、体形と体重が大幅に変化。その結果を記します。

月曜断食を二か月おこないまして、その変化を書き出していこうと思います。 <スタート時の体形> 非常に醜くて申し訳ないです(笑)これは始めて一日目の断食が終わった次の日の朝です。お腹が特徴的だったのでそこを強調して撮ろう...
思ったこと

整理できるからアウトプットをしよう!自分がやりやすい方法で。

アウトプットってしてますか?僕は文字を書いてアウトプットします。ブログとかツイッターとかもアウトプットの一種です。 僕はこれをやると頭の中がスッキリと整理できるんです。わかんないことに直面したりするとなんか書いていたりします。ヘタク...
30代の体ケア

月曜断食の記事を結構読んでいただいているけども、画像がなくて申し訳ない。

ブログの集計を見ていると「月曜断食」というワードでこのブログに訪れている方がおられるのです。けども、ブログ移設やらなんやらしてた時に画像がすべて消えてしまいました。少しずつ復旧してますので気長にお待ちください。 大体二か月くらい記録...